Хлорела Кои са най-добрите добавки за 2021 година

Написано от

Най-четените

Последна актуализация: 03/08/2020

Нашият метод

Хлорелата е едноклетъчни, зелени водорасли, които се консумират под формата на добавки с цел подобряване на здравето. Действа като антиоксидант, укрепва имунната система и намалява холестерола и кръвното налягане. Той е източник на протеини, Омега 3 мазнини, желязо, фибри и пигменти (хлорофил, лутеин и бета каротин).

Въпреки че хлорелата предлага многобройни ползи за здравето и може да бъде отлична хранителна добавка за вегани и вегетарианци, има много дезинформация за тези водорасли. Помага ли кислородът на кръвта? Осигурява ли витамин В12? В това ръководство ще откриете какво казва науката за хлорелата.

Д-р Анабел Родригес

100% БЕЗПЛАТНО И ЕКСКЛУЗИВНО

Седмичен бюлетин за храненето и добавките

Абонирайте се БЕЗПЛАТНО за бюлетина на нашия партньор Скритият портал и станете експерт по хранене и добавки! Ще получавате удобно имейлите на имейла си. Тази оферта е ограничена и ексклузивна за посетителите на GUIADESUPLEMENTOS.

* Можете да отмените абонамента си по всяко време само с едно щракване.

Чудесно, вие сте на крачка от това да бъдете експерт по хранене! Моля, проверете входящата си поща, за да потвърдите абонамента си. Така че можете да получите първата доставка на нашия бюлетин и да не пропуснете нито едно невероятно съдържание, което създадохме за вас.

Най-важните

Хлорелата е едноклетъчно водорасло, тоест е изградено от една клетка. Той е концентриран източник на хранителни вещества и се откроява с приноса си на протеини, Омега 3, хлорофил, бета-каротин и желязо. Той е антиоксидант, подобрява имунния отговор, грижи се за зрението, предотвратява анемията и понижава холестерола в кръвта.
За да асимилира хлорела, тя трябва да претърпи процес на дезинтеграция на клетъчната си стена. Добавките се предлагат под формата на таблетки, екстракти, капсули и прахове.
За да закупите най-добрата добавка хлорела, е от съществено значение да се оценят някои основни характеристики, като например формата на представяне, вкуса, мястото на производство, сертифицирането на биологичен продукт и наличието на алергени.

Най-добрите добавки с хлорела на пазара: нашите препоръки

Въпреки че повечето продукти от хлорела на пазара са безопасни за здравето, някои от тях могат да бъдат замърсени с тежки метали, които идват от водата, където тези микроводорасли растат. След оценка на добавките с хлорела от различни търговски марки, ние избрахме нашите любими продукти:

Най-добрият хлорела на прах

Органичен прах от хлорела, 100% чист, представен в торба от 500 g. Препоръчително е да приемате по 1 чаена лъжичка (5 g) на ден, разтворена във вода, сокове или смутита. Вкусът му е интензивен. По-добре е да започнете с по-ниска доза и постепенно да увеличавате количеството. Може да съдържа следи от ядки.

Потребителите на този продукт съобщават, че се чувстват по-енергични. Той е веган и без глутен.

Най-добрата хлорела в таблетки

Органични таблетки Chlorella vulgaris (99%), подходящи за вегани. Кутията съдържа 500 таблетки, по 500 mg всяка. Препоръчително е да приемате 1 до 3 единици дневно. По време на производствения и маркетинговия процес компанията Aldous Lab гарантира грижата за природните ресурси и екологичната устойчивост.

Тази добавка не съдържа глутен и лактоза. Вкусът му е мек.

Най-добрите първокачествени капсули хлорела

Хлорела капсули, представени в бутилка от 100 единици. Всяка капсула съдържа 520 mg хлорела и препоръчителната порция е 1 единица дневно, тъй като има висока асимилация. Този продукт е веган и не съдържа глутен, млечни продукти и соя. Има висока чистота, без изкуствени оцветители и аромати.

Подобрява драстично кръвообращението, паметта и концентрацията.

Най-добрата хлорела на прах за смутита и печени изделия

Чист органичен прах от хлорела, опакован в торба с цип от 250 грама. Въпреки че има типичния вкус на хлорела, прахът може да се използва в смутита и печени изделия, за да стане по-вкусен. Препоръчително е да приемате 5 до 10 г хлорела на прах на ден.

Този продукт не съдържа глутен. Той е отличен източник на желязо за вегани и вегетарианци.

Най-добрият микс от хлорела и спирулина

Капсулите хлорела и спирулина, подходящи за вегани, представени в бутилка от 200 единици. Всяка капсула осигурява 300 mg хлорела и 300 mg спирулина и се препоръчва да се приемат 3 единици на ден. Този продукт не съдържа глутен, изкуствени подсладители и добавки.

Хлорелата е естествен начин за повишаване на имунната система, повишаване на жизнеността и увеличаване на приема на антиоксиданти.