Хлое Кардашиян диета и упражнения, за да възвърне силуета си след бременност

Диета и упражнения. Това са двете думи, с които Хлое се кълне, че тя се е превърнала в кардашиански par par excellence. Особено сега: само два месеца след раждането на първото си дете, тя вече се разбира с треньора си Джоел Бурайма. Това са ключовете за вашето възстановяване

Khloé Kardashian се превърна в типичната форма на Kardashian, въпреки че Ким Кардашиян е на петите си с фитнес програмата че тя изпълнява с треньора си Мелиса Алкантара, благодарение на което се гордее със зрелищен силует.

Khloé има възобнови тренировъчната си програма След раждането, съкрушена, след като бяха публикувани някои изображения, на които тя разхожда бебето си в клинове, които показват обемния й дупе. Khloé прекара деветте месеца от бременността си, качвайки истории в Instagram, в които предупреди, че ще се върне към тренировките усилено възможно най-скоро и сега, когато дойде времето, тя щателно следва план, измислен от личния й треньор, Джоел Бурайма.

„Слушате тялото си и ние правим всичко, което тялото ви позволява. Скоро ще тренира отново както преди, защото той вече е в наистина интензивно темпо, откакто е започнал “, обяснява треньорът Джо. Първите две седмици след завръщането му не се състоеха в отслабване или възвръщане на предишната му фигура, а в почувствайте отново тялото си. „Важно е да не натискате тялото си до краен предел през първите седмици, а да го събудите отново“, обяснява Джо.

---