ХИПОТИРОИДИЗЪМ, ЗАТЪЛВАНЕ И ТЕМПЕРАТУРА НА ТЯЛОТО Харесва ми да съм добре

Жена, която се нуждае от яке през лятото, когато всички сме по тениска, е жена с непоносимост към студ и ако ви каже, че никога не се поти, е много вероятно тя да има проблем с щитовидната жлеза.

Ако тялото ви има ниска базална температура (под 36,5 ° C), калориите, които изразходвате за поддържане на тялото си топло, са по-малко от тези на човек с по-висока температура.

При тежък хипотиреоидизъм, базалният метаболизъм може да бъде намален с до 30%

Ето защо хипотиреоидизмът, повишен TSH, е свързан с увеличаване на теглото, толкова по-голям, колкото по-дълго се поддържа хипотиреоидизмът. От своя страна периодите на глад и анорексия са свързани с по-нисък TSH и по-нисък T3, механизъм за запазване на енергията и, може би, защита на мускулната маса, като се избягва използването й като енергиен субстрат. (8)

Производство на топлина (термогенеза)

Базалната термогенеза (ТБ) е топлината, която произвеждаме за поддържане на живота, използва клетъчна енергия или АТФ.
Адаптивната термогенеза (ТА) е топлината, която трябва да произведем, когато сме изложени на студ, използвайки кафява мазнина и чрез окислително фосфорилиране, стимулирано от централната нервна система и хормоните на щитовидната жлеза, което от своя страна стимулира адреналина. Мускулната маса също допринася за своята част, за нещо със студа ние треперим.

Затлъстелите възрастни имат по-малко количество кафява мазнина, отколкото слабите хора. Ако добавим по-малко количество хормони на щитовидната жлеза към затлъстяването, получаваме студена непоносимост.

хипотироидизъм

Да се ​​яде или да не се яде и какво да се яде

Тиреоидните хормони стимулират белтъчния обмен чрез техния синтез и разграждане, с хипотиреоидизъм окислението на аминокиселините е намалено. В зависимост от степента на хипотиреоидизъм, високо протеиновата диета може да бъде контрапродуктивна.