Хипокалорична диета по време на бременност - Nutresalut

Според резултатите от Плана за обучение по хранене ПЛЕНУФАР IV които бяха представени предварително по време на Националната хранителна конференция в Севиля, 10% от майките следват a хипокалорична диета по време на бременност.

диета

По-конкретно, установено е, че 9,8% от жените спазват хипокалорична диета в етапа преди зачеването, 9,8% по време на бременност и 7,5% от жените при диета по време на кърмене.

Жената с наднормено тегло, която иска да забременее, трябва първо да следва оптимална диета, за да отслабне с няколко килограма и да започне бременността с индекс на телесна маса под 25, в границите, които се считат за нормално тегло.