Хипертонията се променя в живота ви, за да я контролирате - Uppers

Лекарствата за контрол на хипертонията са от съществено значение, но можете също така да направите своята част с промени в рутината си

The артериална хипертония убива безшумно. 7,5 милиона души умират годишно от тази кауза, която засяга около 1200 милиона в света, 185 милиона европейци и 65% от тези над 60 години в Испания, според Fundación del Corazón. Въпреки че няма окончателно решение за излекуването му, има някои промени, които можете да правите всеки ден, за да смекчите последиците от него.

хипертонията

Разберете високото кръвно налягане

Световната здравна организация определя високото кръвно налягане като „силата, упражнявана от кръвта върху стените на съдовете (артериите), когато се изпомпва от сърце. Колкото по-голямо е напрежението, толкова повече усилия трябва да полага сърцето, за да помпа. Ако не бъде отметнато, хипертония може да доведе до инфаркт, разширяване на сърцето и в крайна сметка сърдечна недостатъчност ".