Хипертония и физически упражнения; Упражнявайте сърцето

Нови курсове

упражнявайте

Други курсове

Предписание за физическо упражнение в:

Клинични случаи

Предписване на физически упражнения при пациенти с:

Хипертония и физически упражнения

Общи аспекти на физическите упражнения при хипертония

Физическите упражнения трябва да се посочват индивидуално на всички хора с хипертония в зависимост от тяхната възраст, други съпътстващи патологии и възможни наранявания на органи, произтичащи от самата хипертония. Изпълнението на предходен тест за стрес е показано само при пациенти с умерен сърдечно-съдов риск, които ще извършват енергични физически упражнения и не е необходимо в други случаи.

Хората с хипертония в стадий 1 (кръвно налягане (BP) между 140-159/90-99 mmHg) или тези с контролирана хипертония могат да изпълняват всякакви физически упражнения, но винаги е препоръчително да се опитат да контролират преди това АН. При пациенти с хипертония в стадий 2 (BP между 160-179/100-109 mmHg) физическите упражнения, които включват високо статичен компонент, не се препоръчват. Ако има нива на кръвното налягане> 200/110 mmHg, физическите упражнения са противопоказани, докато кръвното налягане не се контролира.