Химични добавки, които стимулират апетита Ви Избягвайте ги! Хармония на тялото
Спирали ли сте някога да мислите защо, ако изядете няколко моркови, ще огладнеете и вместо това, когато ядете картофени торбички, не можете да спрете да ги ядете?
Много пъти не знаем какво да правим, за да отслабнем, в тази статия tОбяснявам тайна за това какво да не правим, за да отслабнем здравословно.
Моркови срещу картофен чипс
Морковите са с по-ниско съдържание на калории от картофите (рафинирани и преработени), но вие хапвате малко и сте сити; вместо това ядете пържени картофи, които носят много калории, и това на теория трябва да ви остави по-сити от морковите и не можете да спрете да ги ядете.
Един от факторите, участващи в това уравнение, е, че морковите ви осигуряват реална и жизненоважна хранителна стойност.
Рафинираните и пържени картофи ви осигуряват само много калории и почти нулев принос на хранително ниво. Те също са заредени с някои химически добавки, наречени екситотоксини, които стимулират апетита и ни карат да преяждаме.