Хидратация или хранене От какво се нуждае кожата ви AEDV
Хидратация или хранене: от какво се нуждае кожата ви?
Август 2011 г.
Трябва ли да използвам овлажняващ крем сутрин и подхранващ вечер? Всички кремове специфични ли са за деня или нощта? Как да разбера дали имам суха кожа? Всичко, което трябва да знаете за тези основни нужди за вашата кожа.
Какво е суха или дехидратирана кожа?
Дехидратираната кожа е тази, която губи вода прекомерно. Сухата кожа има по-ниски количества липиди и поради това те също губят вода. Когато кожата е дехидратирана, епидермисът и особено роговият слой страдат от липса на вода. Това обикновено е временно и може да засегне всички типове кожа. Кожата става стегната и грапава и може също да се лющи.
Какви са причините?
Нивото на влажност, екстремни температури (както високи, така и ниски), вятър, слънце и UV лъчение са отговорни за дехидратацията на кожата.
Също така продължителният или многократен контакт с вода поради прекомерна хигиена може в дългосрочен план да доведе до дехидратация на кожата.
Причината може да бъде и използването на сапуни, които не са адаптирани към физиологичните условия на кожата или абразивни елементи, като пемза или ръкавици от конски косми. Някои лекарства (ретиноиди, кортикостероиди) и обостряне на екзема, които се появяват по време на работа в някои професии, като фризьорство или строителство, също причиняват сухота на кожата. В допълнение, хормоналното стареене намалява хидролипидните компоненти, които образуват защитната бариера на кожата.
Как се проявява загубата на хидратация?
- Липса на мекота и еластичност.
- Изключен и без светлина.
- Липса на комфорт. Появяват се "дехидратационни бръчки" (скули и околоочен контур).
Каква рутина трябва да следвам?
- Внимателно отстранете грима, за да предотвратите кожата да стане още по-крехка.
- Нанасяйте овлажняващ крем всеки ден, за да поддържате адекватно ниво на хидратация и да възстановите бариерната функция на роговия слой. Слънчевата радиация също дехидратира кожата. Изберете своя хидратиращ филтър или нанесете овлажнител, последван от слънцезащитен крем. Изберете подходяща текстура за вашия тип кожа, сезона на годината или климата, в който се намирате.
- За повече информация не се колебайте да се консултирате с вашия дерматолог.
Какви козметични съставки са ми от полза?
Четири вида активни съставки трябва да се комбинират в продуктите за грижа за кожата и почистване, за да се възстанови нейният баланс: