Хелоуин как да избегнем прекомерната консумация на сладкиши, за да избегнем плаши
MADRID, 31 (EUROPA PRESS)
Експертите предупредиха, че прекомерната консумация на сладкиши по време на празника на Хелоуин може да има рискове за здравето на децата и препоръчаха да се предлагат здравословни алтернативи и да се контролират хранителните алергии.
Англосаксонската традиция на Хелоуин продължава да се разпространява в Испания. Все повече хора, особено децата, празнуват този ден, като се обличат и обикалят къщите, за да поискат сладкиши. Въпреки че консумацията на сладкиши не е лоша, това може да стане, когато се превърне в навик.
Директорът на отделението за бариатрична ендоскопия на Университетската болница HM Sanchinarro в Мадрид д-р Лопес-Нава предупреди за опасността, която крие традицията да се дават сладкиши тази нощ. "Опасността не е, че една нощ се ядат много сладкиши, а че тези сладки ще останат в килера ни в продължение на седмици и ние ще ги консумираме редовно", обясни той.
„Трябва да избягваме да пълним килера си с шоколадови бонбони и гуми, които много вероятно ще се присъединят към коледните нуги и сладкиши, които вече започваме да виждаме в супермаркетите“, каза лекарят.
По този начин прекомерната консумация на сладкиши може да има отрицателно въздействие върху здравето на децата. "Случайната консумация има малко влияние върху здравето. Въпреки това, прекомерната и продължителна консумация на сладкиши е свързана в дългосрочен план с някои заболявания като зъбен кариес или затлъстяване", каза координаторът на комисията по кърмене на кърмачета от Испанската асоциация по педиатрия, Хосе Мануел Морено Виларес.
ОТ 15 ДО 30 ГРАМА ЗАХАР
„Наднорменото тегло и затлъстяването благоприятстват появата на някои заболявания като хипертония, инсулт, рак или диабет и в нашите сили е да ги избегнем, като разделим този тип тържества с приема на силно преработени продукти с високо съдържание на мазнини и захар“, каза той. подчерта Лопес-Нава.