Хапчета за сън - наистина ли са необходими
През последните години се забелязва нарастващ проблем с безсънието, също и при младите хора. Медицината определя това явление не само като трудност при заспиване, но и като трудност при поддържането му. Събуждането често през нощта, плиткият и неспокоен сън, прекалено малкото спане - всичко това се отразява неблагоприятно на дневното здраве и функциониране. Не е чудно, че все повече хора търсят различни начини за борба с безсънието.
Списък на статиите
Симптоми и ефекти на безсънието
Свикнали сме с факта, че съвременният живот означава непрекъснато бързане и стрес и това често е придружено от безпокойство и дори страх. В същото време не винаги осъзнаваме колко неблагоприятни ефекти върху тялото водят до този вид живот. Има пряка връзка между това, което изпитваме през деня, и качеството на съня ни. Дългосрочните проблеми със съня водят до увеличаване на симптомите - нарушена концентрация, бавно мислене и реагиране, намалено настроение и дори някои физически заболявания - главоболие, слабост, сърдечни и метаболитни нарушения.
Лошо настроение и понижено настроение, причинено от безсъние, може да доведе до депресия, и те със сигурност не допринасят за добро психофизично състояние и не ни помагат да премахнем проблемите на ежедневието. Ето защо не е изненада, че няколко лекарства за сън и хапчета те стават все по-популярни. Като цяло започваме безопасно, от естествени препарати, добавки или билкови таблетки за сън без рецепта. Ако обаче забележим, че употребата му дълго време не води до резултати, е необходимо да се обърнете към специалист по медицина на съня. Много често нарушенията на съня се причиняват от болести.
Успокоителни лекарства с рецепта
Успокоителните хапчета, предписани от лекаря, са: бензодиазепини, барбитурати или не-барбитурати, Те се различават по своята структура и химични свойства. По отношение на ефекта има фармацевтични продукти, които улесняват заспиването и правят съня по-дълбок и дълъг. И бензодиазепините, и барбитуратите имат за съжаление определени странични ефекти. Тъй като те не причиняват физиологичен сън, те могат да причинят деменция или умора при събуждане. Хапчета за сън с рецепта те не лекуват самото безсъние, те само улесняват заспиването и евентуално подобряват качеството на съня.
Барбитуратите са особено опасни. Те причиняват относително бърза зависимост и комбинацията им с алкохол или предозиране може да доведе до дихателна парализа и смърт. Когато става въпрос за странични ефекти потенциали за лечение със седативни лекарства, се споменават:
- отслабване на имунитета,
- хронична умора,
- изкривяване на концентрация, координация и внимание,
- промени в личността.
Препоръката на лекаря включва и налични седативни хапчета от ново поколение - золпидем, използва се при лечение на краткотрайно безсъние, зопиклон със седативен и успокояващ ефект и залеплон, препоръчва се в случаи на тежки нарушения на съня. Те са по-безопасни от бензодиазепините или барбитуратите и носят по-малък риск от пристрастяване.
Билкови седативни хапчета без рецепта
Хората, които имат проблеми със заспиването, трябва първо да използват, продукти на растителна основа специално съставен за тази цел. Те имат лек успокояващ ефект, отпускат и успокояват, улесняват заспиването и подобряват качеството му. И най-важното, Те са безопасни за употреба, не ви зашеметяват и не предизвикват пристрастяване като силни лекарства с рецепта.