Хайди Клум говори за диетата си и казва, че включва бургери! И! Онлайн латино
Едно от най-възхищаваните тела в Холивуд - и на цялата планета - е това на Хайди Клум, И то е, че с четири деца тази жена няма грам мазнина в човечеството си. Но с толкова натоварена работа и личен график, домакинът на Project Runway трябваше да прояви креативност, за да остане във форма.
В интервю за списание Glamour, Клум разкри тайните на изваяно тяло и от това, което виждаме, те наистина са ефективни:
1. Хайди Тя не се подготвя за сезона на банските костюми, тя предпочита да мисли, че цялата година е плажен сезон и благодарение на това взема по-добри и по-здравословни решения. Любимото й упражнение е да тича близо до река Хъдсън в Ню Йорк, където има красив пейзаж, пълен с хора, които точно като нея тичат всяка сутрин, вдъхновявайки я да продължава да го прави ден след ден. Освен това тя казва, че е мотивирана да има готов Starbucks с кафе в края на пътя.
2. Супермоделът има много натоварен график, така че за нея е невъзможно да прави рутинни упражнения. Така че вашето решение е да включите упражненията в ежедневието си всеки път, когато имате шанс; но разбира се това изисква известна креативност. "Понякога скачам на батута с децата си или се разхождам с кучетата си. Друг път тичам по 30 минути на стълбището, но предпочитам да правя дейности на открито. Когато пътувам, правя клякам в хотела стая преди да отида. да работя ".