Gu; пълен със суперхрани qu; са и c; как да ги взема

Актуализирано на 25 май 2020 г., 18:36

взема

Каква е истината зад маркетинга? Те не са панацея, но могат да имат огромна полза за вашето здраве. Казваме ви кои има и от какво се състои всеки.

The суперхрани те събуждат противоречиви страсти. Докато някои ги включват в здравословните си рецепти, други ги смятат за просто мода.

Това върви с човешкото същество, всяка новост предизвиква толкова ентусиазъм у някои, колкото и отхвърляне у други. С храната винаги се е случвало. Когато картофите пристигнаха от Америка, те се смятаха както за отрова, така и за решение на мизерията и глада.

Историята се повтаря с така наречените "суперхрани", като лукума, годжи бери, мака, моринга и много други. За някои те не са нищо повече от моден и маркетингов продукт; за другите, мина на здраве.

Какво представляват суперхрани или суперхрани?

Няма научна или правна дефиниция на думата „суперхрана“ и рекламодателите и медиите могат да я използват по наше желание.

Обикновено, те са екзотични храни, които по-голямата част от обществеността не знае или е малко запозната. Те често са семена, плодове или сушени продукти под формата на прах, които се добавят в малки количества към смутита, сокове, салати или всякакви рецепти за подобряване на техния хранителен принос и ползите за здравето им.