GTt-HIV Възстановяване на мускулната маса

получи актуализация

Спонсори

Абонаменти

Абонирайте се и получавайте най-актуалната информация на вашия компютър

Предишни издания

+ Положителният 53
+ Положителните 52
+ Положителните 50
+ Положителният 49
+ Положителните 48
+ Положителният 47
+ Положителният 46
+ Положителните 45
+ Положителното 44
+ Положителният 43
+ Положителните 42
+ Положителният 41
+ Положителните 40
+ Положителният 39
+ Положителният 38
+ Положителното 37
+ Положителното 36
+ Положителните 35
+ Положителното 34
+ Положителните 33
+ Положителните 32
+ Положителните 31
+ Положителните 30
+ Положителните 29
+ Положителните 28
+ Положителните 27
+ Положителните 26
+ Положителните 25
+ Положителните 24
+ Положителните 23
+ Положителните 22
+ Положителните 21
+ Положителните 20

Възстановете мускулната маса

Загубата на мускули и физическата слабост, които тя поражда, се наблюдават по-често при хора с ХИВ, отколкото при тези, които не живеят с вируса. Този процес е част от преждевременното стареене, което генерира инфекцията. Редовните физически упражнения и правилната диета могат да помогнат за противодействие на загубата на мускулна маса и да подобрят качеството на живот на хората с ХИВ.

Франческо Мартинес - 14.06.2011

Балансирайте диетата си

Въпреки факта, че много хора смятат, че физическите упражнения са важни само за увеличаване на мускулната маса, правилната диета е също толкова или по-важна, за да се постигне тази цел.