Групови класове? На живо в салона? По-добре в група; Фитнес зали в Колумбия; Въртящ се център Фитнес

по-добре

Групови занимания за освобождаване на стреса и усещане за адреналин

Ако сте човек с предизвикателства, който се стреми да освободи стреса на деня и да почувства адреналин, трябва да избирате между групови класове като:

Бодикомбат: безконтактни бойни изкуства в ритъма на музика, която ще ви накара да се почувствате като супер герой.

Пробивна програма: тренировка, която съчетава сила като клякане, лицеви опори, тегления, с движения, вдъхновени от спортове като пързаляне с кънки, ски, футбол и с движения на локомоция на животни. Ускорете метаболизма, като поставите FIT, без да се налага диета.

Бийт обучение: функционален клас за сила и тонизиране с тежести. Всеки ден се работи с определена мускулна група, комбинирана с бягаща пътека или гребец, за да се увеличи максимално изгарянето на калории. Това е пълна фитнес тренировка.

Темпо: Това е клас на закрит велосипед, който има кардио фази на мотора и ниски фази на мотора, за да укрепи цялото тяло. Поддържа се от цветни светлини, които се съобразяват с интензивността на класа и ефектна музика.