Грижи по време на бременност
По време на втория триместър (14 до 27 седмици) обикновено посещавате лекаря веднъж на всеки четири седмици, освен ако нямате проблеми или усложнения, които изискват по-чести прегледи.
През второто тримесечие трябва да започнете да се грижите повече за дрехите и обувките. Дрехите трябва да са по-свободни, да не са прекалено тесни и да позволяват лесно движение. Обувките на висок ток трябва да се избягват, тъй като паданията са по-чести поради повишената гъвкавост на ставите. Плоските обувки могат да причинят повече болки в кръста, така че обувките с нисък ток и широки дъна са идеални. Сутиените трябва да бъдат адаптирани към растежа на гърдите и да се избягват подкосмите.
Ще прегледаме вашата медицинска история, проследявайки всички проблеми, възникнали при последното пренатално посещение. Вашият лекар ще Ви зададе конкретни въпроси, включително следното:
- Все още ли ти е гадно?
- Усещате ли вече движенията на бебето? (И по-късно: Бебето движи ли се толкова често, колкото преди?).
- Имали ли сте загуба на бистра течност или загуба на кръв?
- Усетили ли сте свиване?
Той също така ще иска да знае как се чувствате като цяло, както физически, така и емоционално. Не забравяйте, че тези запитвания са вашата възможност да попитате всичко, което искате, или да изразите някакви притеснения, така че не забравяйте да споменете всичко, което ви засяга.
Прегледи през втория триместър на бременността
Контрол на теглото
Поддържането на подходящо тегло по време на бременност ще увеличи шансовете ви за здрава бременност и бебе. Ако се чудите колко трябва да спечелите, това ще зависи от вашето тегло и височина преди бременността, както и дали очаквате повече от едно бебе.
Проверете кръвното налягане и урината
Ако имате високо кръвно налягане и в урината ви няма протеин, това е гестационна хипертония, която трябва да се следи внимателно. Протеинът в урината може да показва пикочна инфекция или, ако е придружен от високо кръвно налягане, може да е признак на прееклампсия.
Всички жени имат рутинен анализ на урината за глюкоза, който може да бъде следствие от гестационен диабет в края на втория триместър. Не е необичайно да имате малко количество захар в урината си от време на време по време на бременност, но ако това е значително количество или това се случва често, Вашият лекар ще назначи кръвен тест, за да изключи диабет при бременност.
Слушайте сърдечния ритъм на бебето
Сърдечната честота на бебето може да се повиши от 10-та седмица, но по-често се чува за първи път около 12 седмици. Това ще зависи от позицията на плода в матката, вашето тегло и точността на очакваната дата на раждането.
Доведете партньора си, за да може той да сподели емоцията от чуването на този красив знак от живота, който сте създали заедно.
Анализ през втория триместър на бременността
Ако сте Rh-отрицателни и вашият партньор не е (или не сте сигурни), което ще ви принуди да получите ваксина в началото на бременността, ние ще проверим дали тялото ви произвежда антитела срещу RH. Ако кръвните тестове покажат, че тялото ви произвежда антитела, бебето трябва да бъде наблюдавано за свързани проблеми през останалата част от бременността.
Грижи през втория триместър на бременността
През този период на бременност хранителните нужди от протеини се увеличават.
Рибите имат същия прием на протеини като червеното месо, но с по-малко енергиен прием, така че се препоръчва да го ядете поне 2-3 пъти седмично. Седмично трябва да се ядат 2-4 яйца.
Трябва да се поддържа диета, богата на фибри, със зеленчуци и пълнозърнести храни, за да се избегне запек. Приемът на вода трябва да се поддържа между 1,5 и 2 литра на ден.