Грешки в ежедневната ви диета, които ви пречат да достигнете лятото, направиха Tarzan GQ Испания
Грешите за пет хранения на ден, царски закуски и силите на киноата.
Не се паникьосвай: често се допуска грешки в ежедневната ни диета. И тук трябва да ги решим.
В нашата има грешки диета че отнемаме по навик и дори ги приемаме като част от нашето ежедневие. Обаче облечете салатата с бекон, козе сирене и вана от домашно приготвен сос от горчица; вземете кубата с лека сода; или добавете захарин към лате, в което потапяте половин дузина чуро и два палки те не са точно здравословни навици.
И това е, че при това хранене е по-лесно демаскирайте нечестивите (палмовото масло е злодей на момента), отколкото да открием истински приятели.
Има хранителна пост-истина приети от мнозинството, което налага яжте пет пъти и изпийте два литра вода актуална. Същото, което гарантира, че в балансираната закуска е необходимо да се включат млечни продукти, сокове и въглехидрати. За диетолога и диетолог Хуан Ревенга “няма достатъчно доказателства за извършване на определен брой приема всеки ден, така че препоръчването на пет на система може да има отрицателни ефекти върху някои хора. Важното е подходящ избор по отношение на здравословен модел на консумацията на храна ".