Грейпфрут, вода; чиа, равна на нула глад йомемимо
Колко хубаво е чувството да си смешен! Тази сутрин се записах на танцов клас във фитнес залата по пилатес и освен че не разбрах нищо, което учителят казваше (аз съм в Милано за онези от вас, които са нови наоколо), се почувствах най-тромав и аритмичен. Е, въпреки че се чувствах напълно загубен в началото на класа, в същото време изпитвах огромно удовлетворение да напусна зоната си на комфорт . Беше много забавно! Всеки ден трябва изправете се пред нови ситуации, Не мислите ли? фантастично е!
Никога не съм бил спортен изрод. Това ме удари в бягания и хубавото в момента е, че се наслаждавам на всеки ден, защото колкото и малко да е, всеки ден се усъвършенствам и за мен това е важното . Да си мисля, че преди няколко месеца ходенето и малко йога бяха седмичните ми упражнения, а сега това е част от моята рутина. Повтарям малко по малко, защото това е ключът към придвижването напред.
Преди години, когато спортувах, изпитах желание да искам да видя резултатите възможно най-скоро. Той ме наби, без да му е приятно и в крайна сметка го изостави по тази причина. Сега Различно е благодарение на вниманието, което му отделям всеки ден, ... добре и благодарение на дължините в басейна и турските бани, които си давам, когато завърша ... О, какво удоволствие! Дълго!