Грехове; които увеличават теглото си, въпреки диетата
Пролетта ни кани да се визуализираме с по-малко дрехи, може би по-тесни или просто да показваме повече ... ръце във въздуха, по-леки рокли ...
И ... о, Боже! Трябва да отслабна, но сега! Или тази година ще трябва да си купя бикини с високо гърло и дълги ръкави!
Заемам се! Но аз съм на диета от 2 месеца и едвам съм свалил тъжен килограм!
Сигурен ли си, че го правиш правилно? ... Да, да, да ... Наистина го следвам „стриктно” ...
Излизам през почивните дни ...
Там пускам косата си ... какво мога да направя? всичките ми приятели пият алкохол и се хранят като луди ... Няма да бъда единственият, който не пие алкохол и не яде пици!
Защо не? ... Можете да ядете и пиете други неща, нали? или някой поставя пистолет в слепоочието ви?
Знаете ли какво е това? Оправдания!
Купувам пакетирана храна, без да чета етикети!
Ако се научите да знаете къде са „скритите калории“, ще влезете в тялото ... по-малко и Най-добро качество!