ГРАНОЛА ИЛИ МУЕСЛИ ПАЛЕО Палеовида
БЕЗ ГЛУТЕН БЕЗЗАХАРЕН ГРАНОЛА МУЕСЛИ СУХИ ПЛОДОВИ СЕМЕНА ЧЕРВЕН ПЛОД
ГРАНОЛА ИЛИ МУЕСЛИ ПАЛЕО БЕЗ КЛУТЕН БЕЗ КЛУТЕН
Сушените плодове са нещо, което ние от това племе имаме много предвид. Отначало отнемат хляба, захарта, в зависимост от това кои семена или ... но ни оставят ядките. Буааууу! и първото нещо, което ни се случва, е, че се насочваме към тях, сякаш няма утре. Те ни помагат да довършим себе си през този начален период на промени, когато все още не сме научили, че можем да бъдем доволни просто от факта, че парчето месо, риба или зеленчук е с по-голямо количество.
Да или не? Не греша много правилно?
Хайде да ги вземем на закуска, шепа десерт или не искам да ви казвам как е много видимо това, докато готвите гладни и посегнете 57 пъти в буркана, за да изядете 57 макадамии.
Е, и ние не бива да прекаляваме, плюс това мнозина не се чувстват добре, ако изпием.
Оптималното количество биха били ядките, които се побират в дланта ви на ден.
Това е и най-добрият начин да ги ядете, което би било чрез активирането им или какво е същото чрез накисването им за 6-12 часа, в зависимост от това кой да се отърве от онези анти-хранителни вещества, които защитават плодовете и които са крадци на минерали като магнезий, калций, желязо, цинк и това също ни кара да имаме лошо храносмилане. За да ги изсушите по-късно в дехидратор или във фурна при много ниска температура.
