Грах с шунка и яйце
Грахът е източник на растителен протеин и многобройни минерали, с малко калориен прием. Пригответе супер чиния грах, придружаваща я с 1 кубчета яйца и шунка.!

Нарежете много ситно 1/2 глава лук и 1 скилидка чесън.
Задушете в тиган с горещо олио, докато омекне и добавете малко сол.
Когато станат златистокафяви, добавете 1/2 чаша бяло вино и варете, докато се изпарят.
Добавете 100 г замразен грах и 1 чаша вода.