Грах с калмари

Лесна, евтина и вкусна рецепта, която съчетава мощната енергия на граха със засищащата сила на калмарите.

Актуализирано на 26 април 2018 г., 12:00

калмари

Ако търсите икономическа плоча и лесни за правене, но едновременно питателни и вкусни, трябва да опитате тези вкусни калмари с грах.

Грахът съчетава свойствата на бобовите и зеленчуците, така че това ястие може да бъде едно от добри идеи за ядене на повече бобови растения.

Калмарите са един от 20 основни храни от засищаща диета, тъй като са пълни с протеини (които ви карат да се чувствате по-рано), те имат много малко калории (ако не са покрити и пържени в много олио) и тъй като месото им е твърдо, ви кара да дъвчете по-бавно и увеличава чувство за ситост.

И всичко това го прави идеален като един от нашите вечери готови за няколко минути (без консерви!). Можете ли да поискате още?