Готовите за пиене супи и зеленчукови кремове са здравословни
В тази нова публикация ще анализираме добре познатите готови за пиене зеленчукови супи и кремове и ще преценим дали те наистина са здравословни.
Както можете да видите, те са много гъвкав, тъй като пациент, чиято цел е да отслабне, може да направи пюре, използвайки само зеленчуци, например пюре от тиквички и праз, пюре от тиква и лук, броколи и спанак и т.н.
Тази форма на приготвяне създава много питателно и наистина нискокалорично ястие, което, придружено от протеинов източник като няколко яйца, риба или шепа ядки, би направило страхотен прием. Освен това са много удобни, защото могат да бъдат подготвени.
Затова на въпрос дали са здрави и се препоръчват за загуба на мазнини, да те са и много.
Проблемът е, че те се нуждаят от минимална подготовка, индустрията знае това, в желанието си да ни улесни да се храним с по-малко усилия, тя разширява гамата от тези зеленчукови пюрета, налични на рафтовете на супермаркетите.
Готови да се загреят и да пият, за което повечето от моите пациенти питат, ако в моето желание да препоръчам зеленчукови пюрета, опаковката на супермаркета също би си струвала. Е, те имат своите предимства и недостатъци:
Какво Точки в полза, Бих могъл да подчертая, че в обхвата на продуктите на супермаркетите те са доста здрави, те са добър ресурс, когато се нуждаем от нещо бързо и, както вече знаем, повечето от „бързите опции“, от които да избирате в тези заведения, обикновено не са силно препоръчани Опаковани зеленчукови пюрета биха били добър вариант.