ГОРЕЩА ВОДА С ЛИМОН ЗА ОТСЛАБВАНЕ МИТ ИЛИ РЕАЛНОСТ Zele уебсайт

Днес има много митове и факти за отслабване, че ако нямаме достатъчно бази, за да знаем какво всъщност се случва в тялото ни, те могат да ни причинят повече вреда, отколкото полза.

По-долу изброявам някои от най-често срещаните:

Топла вода с лимон за отслабване, мит или реалност?

Много е казано, че горещата или топла вода с лимон помага за изгарянето на мазнини, особено на гладно, сами по себе си и двата компонента имат полезни свойства, но засега няма нищо, което да доказва, че изгаря мазнините. Сред предимствата на лимона са съдържанието на витамин С, той ни помага да укрепим имунната система срещу респираторни инфекции, благодарение на съдържанието на калий, има диуретичен ефект, тоест помага ни да елиминираме течностите от тялото, освен че като антиоксидант и ефект за забавяне на преждевременното стареене. Неговият редукционен ефект се дължи на компонент, наречен от него пектин, който е вид фибри, които спомагат за по-добрата чревна функция. Що се отнася до течността или горещата вода, тя също помага за мобилизиране на червата и е по-лесно да се отиде за евакуация. По този начин, гореща вода с лимон комбинирани, те подобряват чревната функция по-ефективно, но сами по себе си не изгарят телесните мазнини, това е добра практика за хора с трудности при евакуация, стига да не страдат от киселини може да го увеличи. Но за изгаряне на мазнини са необходими подобрения в хранителните навици.

Ябълков оцет за отслабване Мит или реалност?

---