Годжи плодове рецепти; Ботанически-онлайн
(Lycium barbarum L.)
КАК ДА ГОТВИТЕ ГОЖИ ЯГОДИ
Как да използваме годжи бери в рецепти?
Годжи бери може да се готви като всеки друг сушен плод, като стафиди или сушени кайсии. Те имат кисел и много сладък вкус който се комбинира с множество препарати, сладки и солени.
Добавянето на годжи към ястията е обогатете ги с антиоксиданти и фибри.
По равно, препоръчително е да се измива с много вода годжи бери преди да ги консумирате, за да премахнете следите от пестициди или консерванти, които може да съдържа.
Ето няколко рецепти, които могат да бъдат приготвени с тази храна:
Годжи бери рецепта за кисело мляко
Това е един от най-лесните начини за консумация на Годжи, поради бързата му подготовка. В същото време е много подходяща храна, когато има проблеми с чревната флора или повтарящи се чревни инфекции, лошо храносмилане и т.н .: Пробиотиците в киселото мляко се комбинират с ефекта на фибрите в плодовете на Годжи.
Състав:
- Годжи плодове (една супена лъжица, приблизително 20-30g) или личи.
- Овесени люспи или други зърнени култури (по избор)
подготовка:
- Пригответе сместа в купа от две кисели млека с малко канела.
- За да стане по-привлекателно, поръсете отгоре канела, добавете плодове Годжи и овален овес (по желание).
Тази бърза, проста и питателна рецепта прави отлична закуска, тъй като съдържа плодове (годжи), зърнени храни (овесени ядки) и млечни продукти (кисело мляко). Това също е много засищащ, различен и привлекателен. Идеален за придружаване на инфузия.
Може да се направи с обезмаслено кисело мляко, за да стане по-леко. При диети за отслабване може да бъде идеалната закуска, за да се избегне лека закуска през сутринта.
Годжи бери рецепта за брауни
Рецепта за инфузия на годжи бери
Годжи бери могат да се добавят към чайове като червен плод, замествайки малини, сушени боровинки или други плодове. Неговият плодов вкус се комбинира чудесно с други билки, като розмарин, маточина, лимонова вербена, ...
Рецепта за салата с годжи бери и чиа
Повече информация На свойствата на годжи бери и рецепти.
Други статии от интерес
Материалите, по които се работи тук, са информативни. В случай на съмнение, консултирайте се с Вашия лекар.
"Botanical-online" не носи отговорност за щетите, причинени от самолечение.
Този уебсайт използва бисквитки за достъп, съхранение и обработка на лични данни по време на вашето посещение. Можете да оттеглите съгласието си или да отмените обработката на данни по всяко време, като кликнете върху „Повече информация“ или върху нашата Политика за бисквитки на този уебсайт.
Преглед на поверителността
Строго необходими бисквитки
Рекламни бисквитки
Статистически бисквитки
Политика за бисквитки
Botanical-online използва бисквитки за съхраняване, достъп или обработка на личната информация на потребителя за изпълнение на статистически задачи, показване на персонализирани реклами или за простото правилно функциониране на навигацията на потребителя.
Те са бисквитки, които отговарят за запазването на всички данни, свързани със сесията (посещението) на потребителя на уебсайта, за да гарантират оптимално обслужване (генерирано от WordPress). Те са единствените управлявани от нас.
Те събират информация за показваните реклами, помагат за подобряване и правилно управление на показването на реклами в уеб услугата. Те се управляват от Google DoubleClick. Можете да получите повече информация за DoubleClick.
Те са бисквитките на услугите на Google анализ
Те позволяват създаването и събирането на данни за сесии, като: брой посещения, прегледи на страници, посетени секции, продължителност на сесията, референтни източници, извършени търсения, брой нови потребители, честота и повтаряемост на посещенията, интерес към продукти или услуги, посетените страници, браузърът и операторът или видът терминал, от който е направено посещението.
Тези инструменти никога не получават вашите лични данни, като данни за вашето име или фамилия, или пощенския адрес, откъдето се свързвате, или кредитна карта, наред с други. Информацията винаги е анонимна.