Годжи бери всичко, което трябва да знаете за техните свойства и ползи Cocooncenter®

Написано от Пол Мъсет, фармацевт | публикувано на 28.02.2020 г. | актуализирано на 30.03.2020

всичко

Подобно на боровинките, годжи плодовете са едни от супер плодовете, които могат да направят чудеса за вашето здраве. Истинският тласък на имунната система, ползите от годжи бери са многобройни. Какви са неговите добродетели? Как да се възползвам от тях? Съсредоточете се върху толкова плод, колкото и мощен.

Годжи бери: добродетели и ползи

Малко история

Годжи бери е малкият плод на дърво, наречено Lycium barbarum, което расте главно в Монголия и Тибет.

Този плод се появи в Азия преди повече от две хиляди години. По това време привържениците на даоисткото течение вярвали, че то дава достъп до безсмъртието.

Оттогава той се присъединява към китайската медицина. Билкарите в тази страна често го свързват с други растения, за да лекуват разстройства, свързани с мъжкото безплодие, както и дихателни проблеми. Той се оценява и при лечението на сърдечно-съдови проблеми.

Годжи берито се появява едва през 19 век в западните страни. Неговите много добродетели, които ще разкажем подробно по-късно, му позволяват постепенно да набира популярност.

От 90-те години насам годжи бери се превърна в широко разпространено лекарство.

Този малък чудотворен плод е брандиран като „растение на щастието“, „плод на вечната младост“.

Ползите за здравето на годжи бери

Какво съдържат годжи бери?

Те са истински концентрат от витамини и хранителни вещества. Годжи бери също съдържа множество аминокиселини, микроелементи, минерали и фитостероли. Последните оптимизират регулирането на кръвното налягане и ограничават производството на лош холестерол.

Силната му концентрация в антиоксиданти прави годжи бери полезен природен продукт на различни нива.

В действителност, годжи бери ще бъде от полза за здравето:

  • Укрепване на имунната система: въглехидрат, наречен полизахарид, който е в изобилие в годжи бери, укрепва защитните сили на организма срещу вирусни и бактериални атаки;
  • Пречистване на тялото: благодарение на антиоксидантите, съдържащи се в годжи бери, токсините, намиращи се в жизненоважни органи, се елиминират по-лесно;
  • Помага за борба с умората благодарение на хранителните вещества и минералите, присъстващи естествено в плодовете;
  • Защита на сърдечно-съдовата система: чрез намаляване на производството на лош холестерол, фитостеролите защитават сърдечните артерии.

  • Това би запазило зрителната острота;
  • Той ще регулира нивото на глюкозата;
  • Това би оптимизирало капацитета на паметта.

Ползи от годжи бери: истина или мит?
Въпреки че няма съмнение относно хранителното богатство на годжи бери, трябва да се запази резерва относно научните доказателства за неговото въздействие върху здравето. Към днешна дата са проведени само няколко проучвания, които потвърждават достойнствата на плодовете. Освен това до момента не е валидиран клиничен тест.