Годжи бери е мощен антиоксидант Mentha Aquatica

The Годжи Бери Това е плод с много лечебни свойства, но по-голямата част се дава, тъй като е мощен антиоксидант. Това също е много добър източник на растителен протеин тъй като съдържа 18 аминокиселини, от които 8 са незаменими. Богато е на микроелементи като витамин С, витамин В2, желязо и цинк.

Сега, кои са основните му свойства?

Трябва да се отбележи, че поради техните хипогликемични ефекти, диабетиците трябва да бъдат особено внимателни, когато ги приемат. Те също са противопоказани за пациенти с медикация на антикоагуланти. И, също така поради съдържанието на пестициди, трябва да се приемат органични плодове. Ежедневната препоръка е 20 гр, ако са цели плодове или 2 малки лъжички, ако са на прах. Те обикновено се приемат за обогатяване на смутита, салати, основни ястия и десерти.

---