Годната кухня на Викика, диета, която да я извайва; шоколад; Канарски острови7

Verónica Costa е "Викика", спортист и личен треньор, който натрупва в личния си блог "FitFoodMarket" 8 милиона посещения благодарение на нейните съвети и рецепти, които сега са събрани в книгата "Подходящата кухня на Викика", диети за скулптура " шоколад".

викика

Книгата е резултат от тригодишно разпространение на информация, стотици съвети, рецепти и „съвети“ (трикове), които Викика и нейният партньор, треньорът Хесус Естебан, вече споделиха в социалните мрежи, за да доближат „фитнес“ или здравословен начин на живот за широката общественост.

Авторът се появява на корицата, носейки корема, "шоколадовото блокче", които изглеждат изсечени и които според нея могат да бъдат получени "в кухнята", ядене, а не лицеви опори, въпреки че е вярно, че те помагат " много".

Целта му е да промени живота на хората със „здравословни“ послания и разнообразна диета „пълна с вкусни рецепти“, както и да покаже, че воденето на фитнес живот „може да бъде най-ползотворното и забавно, че няма нищо общо с това с жертвата ".