Гняв в процеса на скърбене
Гневът в процеса на скърбене е често срещан етап. Има обаче такива, които са останали в тази фаза, които се разпадат емоционално и са в капан в гнева от загубата, която са преживели. Не е лесно да се справим с цялата тази конвулсивна топка от чувства, там, където гневът и неразбирането от случилото се променят характера ни и ни потапят в много изтощително състояние.
Уилям Шекспир каза, че плачът прави траура по-малко дълбок, но когато някой не може да отстъпи място на емоционално облекчение, той се превръща в камък, който пада под собствената си тежест в дълбините на тази яма на скръбта. По този начин от всички етапи на скръбта, определени от Елизабет Кюблер-Рос, е напълно възможно вторият етап, характеризиращ се с гняв и разочарование, да е най-проблематичен.
Тази фаза определя момента, в който човек осъзнава напълно смъртта на този любим човек, но вместо да я приеме, той се бунтува. Умът започва да търси виновните, чувствата на несправедливост, негодувание, гняв са залегнали стабилно и дълбоко.
Емоциите стават почти онзи яростен вятър, който непрекъснато разтърсва висящите на въже дрехи, разклаща го, деформира го, иска да го откъсне от въжето, където е прикрепено. Човекът иска да остане под контрол, но се чувства неспособен. Защото гневът е ярост и често ни превръща в нещо, което не сме.
„Потиснатият дуел боли. Той вилнее в гърдите и е принуден да умножи силата си ".
-Овидий-
Гневът в процеса на скърбене, как се проявява?
Гневът в процеса на скърбене възниква като реакция на загуба. Не можем да забравим, че тази емоция, подобно на гнева, е инстинктивен механизъм, който е помогнал на човешкото същество да реагира на това, което мозъкът тълкува като заплаха. Следователно, какво е по-шокиращо от загубата на някой значим? Отпечатъкът от болката е огромен и като такъв се появява отговор.
Преживяването на този вид реалности е напълно нормално. Освен това, проучвания като това, проведено от д-р Джордж А Бонано, от Колумбийския университет, ни показват, че в действителност няма "нормативни" дуели. Ето защо, въпреки че имаме предвид етапите, установени от д-р Кюблер-Рос по нейно време, всеки човек обработва и се справя с мъката си по определен начин.
въпреки това, има да, сложни дуели, като замразения или забавен дуел, къде да се влачи тази загуба с години неразрешен, което в много случаи води до депресия. Нека видим обаче как гневът се проявява в процеса на скърбене.
Обсебеност от случилото се и въпроси без отговор
Когато загубим някого, е обичайно да си задаваме много въпроси. Много разпространен е този, при който като плач, натоварен с ярост, се чудим защо този човек, а не друг. Защо това трябваше да се случи с баща ми, ако той беше още толкова малък? Ако беше толкова добър и толкова много искаше да живее, защо трябваше да си тръгва?
Този тип идеи се превръщат във фиксирани и обсебващи точки в съзнанието на този човек, който е в капан в процеса на скърбене. Манията по случилото се, търсенето на обяснения и дори вината е нещо често срещано, което подхранва самия гняв.