Гледането на страшни филми изгаря калории - Qore

калории

Забравете 30-минутната разходка и изкачете толкова много стъпала на ден, за да изгорите калории. Можете да се отървете от тях в уюта на хола си, като гледате филм на ужасите.

Проучване от Уестминстърския университет установи, че можете да загубите до 113 калории, като гледате страшни филми. Когато се изложите на 90 минути ужас и адреналин, калорийният прием на тялото ви е същият, както когато ходите половин час.

Изследователите обърнаха внимание на сърдечната честота, вдишването на кислород и издишването на въглероден диоксид; когато филмите свършиха, употребата на калории се увеличи с до една трета. Сцените, в които скачате, са тези, които помагат най-много, защото внезапно увеличават скоростта на сърцето ви.