Гледането на филми на ужасите може да ви помогне да отслабнете, установява проучване
Анализирано е количеството изгубени калории при гледане на 10 от най-популярните филми на ужасите в историята на филма
Гледането на страшни филми, освен че предизвиква паника и кошмари, може да има ефект, който не бяхме взели предвид. Според скорошно проучване, може да изгори калории и да отслабне, чрез увеличаване на сърдечната честота, докато се наслаждавате/страдате от тях.
Изследователи от Уестминстърския университет (Великобритания) измери общите енергийни разходи на 10 души, докато гледаха селекция от филми на ужасите. Записват се сърдечната им честота, въвеждането на кислород и въглеродният диоксид и се установява, че броят на изразходваните калории се увеличава средно с една трета по време на показване на филмите.
„Всеки от 10-те тествани филма причини пулса да ускори, причинявайки повишаване на сърдечната честота"обяснява Ричард Макензи, старши преподавател и специалист по клетъчен метаболизъм и физиология в Университета на Уестминстър, в изявления, цитирани от Inner Splendor.
„Блестящият“, този, който изгаря най-много калории
"Тъй като пулсът се ускорява и кръвта се изпомпва по тялото по-бързо, тялото изпитва прилив на адреналин. Именно това бързо действащо освобождаване на адреналин, произведени по време на кратки изблици на силен стрес (или, в този случай, предизвикан от страх), за който е известно, че намалява апетита, увеличава основния метаболизъм и в крайна сметка изгаря повече калории ", добавя Макензи.