Главоболие, затлъстяване и хипертония поради лоши мечти здраве
Първи учебен ден в училище в Алмагро (Снимка: EFE | Manuel Ruiz Toribio)
МАДРИД. - Измина малко повече от половин век, откакто науката насочи очите си към сън и започна да разкрива своите тайни. Днес е известно, че липсата на почивка или прекъснат сън влияе върху работата, способността за учене, концентрацията, настроението, растежа, имунната система, апетита и причинява главоболие.
„По същия начин, по който децата, които ядат малко или лоша закуска, имат повече проблеми с ученето, хроничният дефицит на съня причинява училищни затруднения, в допълнение към поредица от други физически проблеми като забавяне на растежа“, подчертава Гонсало Пин Арболедас, ръководител на Валенсия Спално отделение на болница Квирун.
Лошите сънища са отговорни и за много главоболия. Скоро в „Revista de Neurologнa“ ще излезе наяве проучване, което разкрива високата честота на главоболие сред ученици, които не спят добре.
В проучването, в което има извадка от 887 ученици, родителите са попълнили испанската версия на педиатричния въпросник за съня ", която е насочена към деца между две и 18 години и която освен нарушения на дихателния сън разглежда и широк редица проблеми, свързани с него. В допълнение, той включва два въпроса за главоболието ", подчертава д-р Мигел Томбс Вила от педиатричната служба на болницата" Франческо де Борха де Гандия "и един от авторите на изследването на Елмундо. es.
Данните разкриват това безсънието е ясно свързано с главоболие. „18% от децата, които имат главоболие, страдат [безсъние], а 19% от тези, които също се оплакват от главата, имат прекомерна сънливост през деня“, добавя той.
Биологични и поведенчески промени
Поради тази причина „събирането на информация за съня при клиничния преглед на деца с главоболие е непростима задача, особено ако вземем предвид, че разполагаме с инструменти за диагностика на нарушения на съня в детската популация, които са ефективни и лесни за използване и чието приложение може да отнеме няколко минути “, определят авторите в заключенията си.