Гениалният трик на готвач да свали 25 килограма, въпреки че работи твърде много TN

Джеси Торп откри начина, по който да се храни здравословно през дългите си часове.

Джеси Торп е готвач и тежи 105 кг. Поради работата си той трябва да стои дълги часове, контактува с много калорични храни и обикновено яде каквото има под ръка, когато има почивка, така че трябва да се приготви бързо. Въпреки това той достигна своята граница, когато започна да има проблеми със съня.

свали

"Не можех да спя по никакъв начин. Заспиването беше невъзможно и това доведе до много други неща, като проблеми с дишането “, каза той пред чуждестранни медии. Поради тази причина той реши, че е дошло времето да се изправи срещу загуба на тегло.

Дилемата беше как да го направя, ако работите 60 часа седмично и имате само един почивен ден, като това е, което до голяма степен е причинило наднорменото му тегло. „Като готвач съм на крака поне 12 часа на ден, така че краката, коленете, глезените и гърбът ме боляха постоянно. Досадите бяха постоянни “, спомня си той.

Първото нещо, което направи, беше изтеглете приложение за преброяване на калории, въпреки че тя твърди, че „е била измамена през цялото време. Проследих работата си и показа ми, че гореше много, когато не беше така”. И тогава той разбра.