Гарциния Камбоджа Странични ефекти и противопоказания Пълно ръководство

От Мария Гарсия, публикувано на 25 октомври 2019 г. - 20:00 ч. EDT

Вероятно сте тук, защото искате да използвате гарциния камбоджа за отслабване, но искате да знаете какви са страничните ефекти и противопоказанията.

Използвайте менюто по-горе, за да видите:

Какво е?
Странични ефекти
Противопоказания

Повече информация

Това е плодът гарциния камбоджа, както се появява в природата.

Това е тропически плод с произход от Индонезия. Общите наименования за намирането му включват гарциния гуми-гута, тигрови боровинки, малабарски тамаринд и Кудам пули.

Прилича на малка зелена до бледожълта тиква. Векове наред се използва като средство за отслабване.

Той се използва и като съставка в различни типични храни и е популярен в други страни в своите ястия и заради отслабващите си ефекти.

Плодът има съставката, наречена хидроксилимонена киселина или HCA.

HCA е съставката, отговорна за ефектите на гарциния камбоджа върху отслабването. За да бъде HCA наистина ефективен, имате нужда от добавка с по-висока концентрация на HCA, отколкото може да се яде в плодове.

Проучванията на FDA (Администрацията по храните и лекарствата) показват, че е ефективно да отслабнете, като имате доза над 40% HCA.

Ползите

Елиминира липогенезата. Това означава, че намалява лошия холестерол или LDL. Това се прави, като предотвратява синтеза на мазнини, които консумираме, предотвратявайки натрупването на тази мазнина в тялото.
Намалява холестерола и триглицеридите.
Съдържа много витамин С, който е полезен за имунната система и процесите на храносмилателната система
Помага за изгарянето на мазнини, което води до бърза загуба на тегло
Потиска апетита
Облекчете запека
Предотвратява инфекциите и облекчава последиците от тях
Увеличава енергията и жизнеността
Увеличава производството на серотонин, хормонът, който ни кара да се чувстваме щастливи
Той е противовъзпалителен
Може да се използва като хранителна добавка с голямото количество хранителни вещества, които има