GABA невротрансмитер е естествен антистрес

GABA може

  1. Какво е GABA?
  2. Каква е функцията на невротрансмитер?
  3. Какво е GABA рецептор?
  4. Какви са ефектите от системата GABAergic?
  5. Как да обясним релаксиращото и антистресово действие на GABA?
  6. Каква е връзката между GABA и глутамат?
  7. Защо да изберете GABA добавки?
  8. Колко е ефективен при безсъние?
  9. ГАМК и кръвно налягане?
  10. Какви ползи има за хората със затлъстяване или с наднормено тегло?

Какво е GABA?

За да започнете тази статия, интересно е да започнете с дефиниция на GABA. Както бе споменато по-горе, това е съкращение от молекула: гама-аминомаслена киселина на английски или гама-аминомаслена киселина на испански. Въпреки че името му може да е страшно в началото, важно е да се отбележи, че GABA е естествена молекула. Той присъства естествено в много видове от животинското царство и при хората, намира се в големи количества в мозъка. Действайте като невротрансмитер или невромедиатор.

Каква е функцията на невротрансмитер?

За да разберем как естественият GABA работи в мозъка, трябва да разгледаме механизма на действие и ефектите на невротрансмитер. По дефиниция последното е aпратеник между неврони. Обаче видът на предаденото съобщение може да варира от един невротрансмитер до друг. съществуват два вида: възбуждащи невротрансмитери и инхибиторни невротрансмитери. GABA е част от втория тип. С други думи, той има инхибиторен потенциал за действие. Той упражнява това действие чрез свързване със специфични рецептори, наречени GABA рецептори или GABAergic рецептори.

Какво е GABA рецептор?

Както бе споменато по-горе, GABAergic рецепторите притежават специфични места за свързване за GABA. Чрез насочване към тези рецептори GABA ще предаде своето „съобщение за инхибиране“. За да се разбере този механизъм, GABAergic рецептор трябва да се разглежда като канал, където се извършват различни обмени. След GABA свързването тези канали променят своята конформация и преминават от затворено състояние в отворено състояние. Обменът на атоми започва да се извършва, което води до предаване на инхибиторен сигнал. Изследователите наричат ​​този процес „сигнална трансдукция между пресинаптичен неврон и постсинаптичен неврон“. Те говорят и за системата GABAergic.

Какви са ефектите от GABAergic системата?

Механизмът на действие, споменат по-горе, вече е добре известен днес, но тези познания са много скорошни. За да се даде кратък исторически преглед, откриването на GABA от изследователите Е. Робъртс и С. Франкел датира от 1950 г. Въпреки това, бяха необходими десетилетия, за да се определи ясно ролята на GABA в човешкия мозък. Днес е известно, че системата GABAergic има влияние в различни ситуации от ежедневието. По-специално, имаположителни ефекти върху поведението и емоционалните състояния, като враждебност, гняв и агресия.

Как да обясним релаксиращото и антистресово действие на GABA?

Въпреки че вече дадохме някои обяснения за релаксиращото и антистресово действие на GABA, интересно е да проучим най-новите открития по въпроса. Както бе споменато в предходните параграфи, ползите от GABA са свързани с неговото свързване към GABAergic рецептори. Последните проучвания показват, че всъщност има два вида:GABAA рецептори и GABAB рецептори. Тези два вида рецептори могат да индуцират инхибиторен потенциал за действие. GABAB рецепторите обаче имат друга специфичност. След свързване с тези рецептори, GABA може да инхибира освобождаването на възбуждащи невротрансмитери като глутамат.

Каква е връзката между GABA и глутамат?

GABA е инхибиторен невротрансмитер, докато глутаматът е възбуден невротрансмитер. Изглежда, че всичко се противопоставя на тези двама пратеници, но между тях съществува тясна връзка. Всъщност, Глутаматът е не друг, а предшественик на GABA Последният се получава чрез трансформация на глутамат чрез действието на ензим, глутамат декарбоксилаза и неговия кофактор, производно на витамин В6. Връзката между GABA и глутамата не свършва дотук, тъй като тези два невротрансмитери действат заедно и в нервната система. Едното противодейства на ефектите на другото, което прави възможно адаптирането към всяка ситуация в ежедневието. Действие или спор, гняв или радост, безпокойство или успокоение. Балансът между GABA и глутамат оказва голямо влияние!

Защо да изберете GABA добавки?

Разбира се, можете да познаете отговора, след като прочетете предишните параграфи. Поддържането на GABA на адекватни нива в тялото помага насърчаване на спокойствие и релаксация. Това отпускащо действие е още по-важно, тъй като стресът и тревожността са две неизбежни заболявания днес. Ежедневни грижи, натиск в работата, лични проблеми. стресът е повсеместен и не трябва да се приема лекомислено. Всъщност това може да има сериозни последици. В дългосрочен план това може да е в основата на депресивните разстройства. В краткосрочен и средносрочен план може да има и много негативни последици, като проблеми с поведението и нарушения на съня. Именно за да избегнете или да се борите с всички последици от стреса, лечението, основано на GABA, може да ви заинтересува. Също така е важно да се знае, че естествените нива на GABA в организма намаляват с годините. С други думи, добавката може да бъде много интересна!