Функционално обучение на изображения, нова система за отслабване - CMD Sport

Учените са установили, че простото предписване за избягване на различно поведение (например отказ от нездравословна диета или отказване от тютюнопушенето) е неефективно. Те вярват, че промяната на навиците изисква мотивация. Хората често не правят това, което техните лекари или физиотерапевти смятат за най-доброто за тях. Дори и да са съгласни, че това е добра идея. Причината е колко е трудно за тях да останат мотивирани и поради тази причина е разработен FIT, Функционално обучение на изображения. Това е нов начин да се подкрепи промяната в поведението чрез засилване на мотивацията.

система

FIT е разработен от изследователи от университета в Плимут и Технологичния университет в Куинсланд. Тя се основава на теория, наречена „Разработена теория за проникване“, която обяснява ключовата роля на психичните образи в желанието.

Какво е FIT?

Функционалното обучение на изображения (FIT) е уникален подход за промяна в поведението, който използва умствени образи, за да мотивира промяната. FIT учи хората на нови начини на мислене за непосредственото им бъдеще. Те им помагат да останат мотивирани, когато правят всяка малка стъпка към целта си.