Fucus, съюзник за контрол на теглото

Публикувано на 12.05.2016 г.

контрол

Фукусът е вид кафяви водорасли, много разпространени по бреговете на Атлантическия океан на Европа и Северна Америка. От години се използва като стимулатор на щитовидната жлеза, за борба с хипотиреоидизма, благодарение на високото си съдържание на йод.

Стимулирайки тази жлеза, тя увеличава основния метаболизъм. Базалният метаболизъм е онзи енергиен разход, който тялото ни има, когато е в покой. Например, докато спим или сме проснати. С други думи, това е това, което тялото ни харчи, за да диша, да изпомпва кръв и малко друго.

Базалният метаболизъм, въпреки че зависи от всеки човек, обикновено е нисък. Увеличавайки го, ние изгаряме енергия (която се превръща в мазнини и въглехидрати), без да се налага да се движим.