Фъстъчено масло 13 здравословни начина да го използвате във вашите ястия
The фъстъчено масло Приготвя се лесно у дома и можем да получим продукт без добавена захар, с качествени мазнини и растителни протеини. Следователно не можем да спрем да се възползваме от него в нашата диета и днес го правим 13 здравословни начина да ги използвате във вашите ястия.
Винаги използвайки домашно фъстъчено масло, без добавена захар, можем да получим много добри хранителни вещества от него и възползвайте се от кремообразната му текстура за заместване на сметана или масло, които предлагат наситени мазнини с почти никакъв протеин.
По този начин ние предлагаме следното предписания да използвате същото:
Сладки ястия с фъстъчено масло
Въпреки че фъстъците са бобови растения, поради своя вкус, подобен на сушени плодове, той се използва широко сладки ястия като тези, които показваме по-долу:
- Кремообразен бананов сладолед: само с две съставки и без добавена захар можем да постигнем този идеален сладолед за здравословен десерт.
- Шоколадово, бананово и фъстъчено масло смути: много калий, антиоксиданти, протеини и качествени мазнини в това смути, което препоръчваме за да се хидратираме след тренировка интензивен.
- Тост с бананово фъстъчено масло: За закусказасищащи и много питателни можем да направим този прост тост за минути.
- Смути от фъстъчено масло и ягодово сладко: избягване на меда в рецептата, ще постигнем веган смути, без добавена захар и с интензивен естествен сладък вкус.
- Ролки от банан и фъстъчено масло: за десерт, леки закуски или, закуска или лека закуска, тези ролки лесно да се направи Те са идеални за най-малките в къщата.