Физическите упражнения ви карат да се храните по-здравословно

МАДРИД, 14 (EUROPA PRESS)

физическите

Физическите упражнения благоприятстват спазването на нискокалорична диета, според изследователи от Центъра за наука за теглото, диетата и начина на живот (WELL Center) към Колежа по изкуства и науки към университета Дрексел (САЩ), в проучване, публикувано в списание "Здравна психология".

"Нашето проучване предполага, че упражненията също могат да помогнат за придържане към нискокалорична диета, може би чрез по-добро регулиране на апетита или хранително поведение, което го прави още една причина да бъдете физически активни, ако искате да отслабнете.".