Физическите упражнения и здравословното хранене помагат да се влоши сънната апнея

НЮ ЙОРК, 19 април (Ройтерс/ЕП) -

помагат

Загубата на тегло чрез упражнения и здравословно хранене може да има дългосрочни ползи за хората с лека сънна апнея, като предотврати влошаването на заболяването, показват резултатите от проучване, публикувано в списанието "JAMA Internal Medicine".

По-конкретно, според изследване, водено от учени от клиниката за сън Oivauni в Куопио (Финландия), се наблюдава, че пациентите, които се подлагат на програма за подобряване на начина си на живот, са наполовина по-малко склонни да влошат заболяването в сравнение с тези, които не получават допълнителна помощ.

Хората със сънна апнея спират да дишат за кратки периоди, когато дихателните им пътища се срутят или се запушат, докато спят. Наднорменото тегло присъства както при появата на заболяването, така и при неговото обостряне, което обикновено се случва две години след диагностицирането му.

„Вместо това, с тези резултати можем да кажем, че ако променим начина си на живот, наистина можем да спрем прогресията на сънната апнея“, обясни авторът на изследването Анри Туомилехто.