Физическите упражнения и средиземноморската диета, от съществено значение за предотвратяване на рак на гърдата

МАДРИД, 17 ноември (EUROPA PRESS) -

физическите

Наднорменото тегло, изоставянето на здравословна диета, заседналият начин на живот и забавянето на възрастта за раждане на деца са рискови фактори, които обуславят увеличаването на рака на гърдата, така че е важно да се упражнявате и да поддържате здравословна диета като диета, която се е доказала като ключов в борбата с болестите, обясни д-р Ева Караско, научен директор на GEICAM.

Експертът, участвал в рамките на конференцията „Нови възможности за изследване на рака на гърдата. Къде отиваме? ', Организиран от GEICAM Групата за изследване на рака на гърдата и Европейския университет в Мадрид (UEM) по повод Седмицата на науката, че „рисковите фактори за рак на гърдата обуславят нарастването на честотата му, която в момента е 26 000 нови дела годишно ".

въпреки това, можете да намалите риска поотделно, като направите малки промени в диетата си. По този начин консумацията на храни от „средиземноморската диета“ може да намали риска от развитие на рак на гърдата с до 30%. По същия начин физическите упражнения, извършвани редовно, предотвратяват появата на рак на гърдата.