Физическата активност и диетичното поведение са успоредни от ранна детска възраст

Консумацията на плодове и зеленчуци е по-висока и по-често при лица, които са физически активни в сравнение с техните по-малко активни връстници, както показва проучване от Факултета по спортни и здравни науки на Университета в Ювяскюля във Финландия, в сътрудничество с LIKES Изследователски център за физическа активност и здраве и университетите в Турку, Тампере и Хелзинки.

Изследването е анализирало връзката между различни подгрупи на физическа активност в свободното време и повече или по-рядко консумиране на плодове и зеленчуци, въз основа на данни, получени в проучване, което все още е в ход на тема "Сърдечно-съдов риск при младите филаделци". Участниците бяха на възраст между 9 и 18 години на изходното ниво от 1980 г. и между 33 и 48 години на последното проследяване през 2011 г.

В изследването те посочват, че физически активният начин на живот и диетата, богата на зеленчуци и плодове, имат „централна роля“ за насърчаване на здравето чрез предотвратяване на незаразни болести. Поради тази причина те предупреждават, че намаляването на физическата активност в свободното време може да бъде „индикатор за допълнителен риск за здравето” поради едновременните промени, които се случват в диетата, които са „вредни”.

Сред изследваните субекти изследователите установяват, че тези, които са повишили нивото на активност от ранна възраст до зряла възраст, също са увеличили консумацията си на плодове и зеленчуци. Развитие, което те посочват, е „особено ясно“ сред жените.

---