Физическа промяна на Джош Бролин при 49 за кавър на Deadpool 2

Актьорът трябваше да вземе физиката си много сериозно за новата роля, която ще играе в Deadpool 2, така че той трябваше да се жертва във фитнеса

Джош Бролин, 49-годишният актьор, е готов за новото си приключение през 2018 г .: филмът Deadpool 2, и за това той трябваше да свърши голяма физическа работа, както и да се грижи за диетата си, както никога досега. Огромните резултати са видими в профила му в Instagram. Ръцете и раменете му изглеждат наистина големи, освен че се радват на доста подчертан корем.

бролин

Капка комплекти

Това е труден начин за изтласкване на мускулите след умора и за Brolin очевидно е работил. Това е популярна техника сред културистите и можете да я приложите към всяка част на тялото. Капните сетове се състоят от извършване на максимален брой повторения с определено натоварване и намаляване на тежестта веднага, за да можете да правите повече повторения, докато не сте уморени. Това означава, че на практика няма почивка между сетовете. Тук извадка от работата на актьора.