Фитотерапия и контрол на теглото Професионална фармация

Вижте статиите и съдържанието, публикувани в този носител, както и електронните резюмета на научни списания към момента на публикуване

теглото

Бъдете информирани по всяко време благодарение на сигнали и новини

Достъп до ексклузивни промоции за абонаменти, стартиране и акредитирани курсове

Farmacia Profesional е двумесечно списание, издавано от 1986 г., пионер в областта на фармацевтичната техническа преса и насочено към фармацевта като предприемач, мениджър и експерт по лекарства. Целта му е да актуализира знанията на фармацевта като здравен специалист и да разгледа актуални проблеми на пазара на лекарства, дермофармация, фармацевтични грижи и фитофармация, наред с други. Професионалната фармация предоставя инструменти и решения за лесно приложение във всички области, които са от интерес за фармацевтите.

Следвай ни в:

Както наднорменото тегло, така и затлъстяването се определят като необичайно или прекомерно увеличаване на енергийните резерви на тялото под формата на мазнини. В много случаи това състояние включва загуба на самочувствие като последица от влошаването на имиджа на тялото и качеството на живот.

Наднорменото тегло е важен рисков фактор за други хронични заболявания като диабет тип II, високо кръвно налягане, сърдечно-съдови, бъбречни и остеоартикуларни нарушения, промени в нивата на липидите в кръвта, сънна апнея и някои видове рак, наред с други. Този факт, заедно с високите разходи за здравеопазване, свързани със свързаните с него усложнения и факта, че разпространението му се увеличава, особено в развитите страни, прави затлъстяването сериозен проблем за общественото здраве. Поради тази причина е от съществено значение да се предотврати появата му и ако вече съществува, да се предприемат подходящите мерки за безопасно и ефективно отслабване.

Етиологията на затлъстяването е многофакторна, въпреки че в повечето случаи причината е съсредоточена върху яденето повече, отколкото тялото може да изгори. Крайният резултат е хронично положителен енергиен баланс, който се натрупва година след година под формата на мазнини. Нашето тяло съхранява излишната енергия като резервен материал в мастните клетки на мастната тъкан, специализирани за тази цел. Очевидно е, че освен преяждането, липсата на физически упражнения е тясно свързана и с наднорменото тегло. Всъщност Световната здравна организация (СЗО) счита, че заседналият начин на живот и неадекватната диета са главно отговорни за настоящата епидемия от затлъстяване.

Лечение на наднормено тегло

Както към профилактиката, така и към лечението на наднорменото тегло и затлъстяването трябва да се подхожда комплексно. В този смисъл най-безопасната терапевтична мярка с най-малък брой рецидиви се състои от комбинацията от няколко фактора: ограничаване на калориите, промяна на хранителните навици, редовно практикуване на физически упражнения и психологическа помощна терапия.

Тези терапевтични мерки трябва да бъдат разработени от квалифициран специалист и винаги трябва да бъдат персонализирани и адаптирани към специфичните характеристики на индивида. Предписаната хипокалорична диета за отслабване трябва да отговаря на изискванията да бъде балансирана, разнообразна и пълноценна, тоест трябва да осигурява всички необходими хранителни вещества за организма в подходящо количество. Модифицирането на хранителните навици трябва да се постигне чрез адекватно хранително образование. Тази точка е от първостепенно значение за предотвратяване на наддаване на тегло, както и за поддържане на стабилно тегло и избягване на възможни рецидиви, тъй като, ако хранителните навици, породили проблема, не бъдат коригирани, за кратко време теглото ще бъде възстановено загубено тегло. Що се отнася до препоръчителната рутинна тренировка, тя също трябва да бъде коригирана в зависимост от специфичните обстоятелства на пациента.

От друга страна, наличните фармакологични лечения са предназначени само за лица със затлъстяване (ИТМ> 30 кг/м2) или степен II с наднормено тегло (ИТМ между 27 и 29,9), които имат някаква патология, която може да се влоши от затлъстяването. В случай на необходимост да се прибягва до синтетични наркотици, не трябва да се забравя, че те не трябва да се използват изолирано, но винаги трябва да се предписват заедно с горните мерки.

Индекс на телесна маса

Изчисляването на индекса на телесна маса (BMI) или индекса на Quetelet, приложим за хора над 17-годишна възраст, е най-простата и най-приета формула за дефиниране на наднормено тегло или затлъстяване: -BMI = ТЕГЛО (Kg)/ВИСОЧИНА 2 (m 2)

Това изчисление е просто и се интерпретира според получената стойност. СЗО установи, че ако получената стойност е между 18,5 и 24,9, тя може да се счита за приемливо тегло; Ако е между 25 и 29,9, това означава, че имате наднормено тегло; когато е по-високо от 30, това говори за затлъстяване и ако е по-голямо от 40, това е сериозно затлъстяване (болестно затлъстяване).

Но въпреки че понастоящем затлъстяването винаги се отнася до ИТМ, разпределението на телесните мазнини е друга концепция, която трябва да се вземе предвид. ИТМ не може да прави разлика между наднорменото тегло, причинено от прекомерно натрупване на мазнини, мускулна хипертрофия (например при спортист или работник, чиято работа изисква интензивни физически упражнения) или задържане на течности; Поради тази причина е удобно да се използва втора мярка като индикатор за разпределението на телесните мазнини, като например периметъра на талията (PC) или индекса на талията/тазобедрената става (ICC).

Етиологията на затлъстяването е многофакторна, въпреки че в повечето случаи причината е съсредоточена върху яденето на повече, отколкото тялото може да изгори. Крайният резултат е хронично положителен енергиен баланс, който се натрупва година след година под формата на мазнини.