Fitness Coffee Flan - Лесно
Научете се да следите диетата си, като приготвяте нискокалоричен десерт с аромат на кафе. Това, което ще направим днес в RecetasGratis, е вкусно фитнес кафе флан, идеален за любителите на вкуса и аромата на кафе, но които се грижат за диетата си и поддържат здравословен живот.
За да сведете до минимум мазнините и калорийния прием на това лек флакон за кафе в микровълновата печка, Ще използваме белтъци, подсладител и вода, въпреки че може да ви изненада, като комбинираме тези съставки и малко разтворимо кафе, можем да приготвим страхотен десерт, или за завършване на храненето, или за да си приготвим добра закуска.
Не пропускайте поетапната рецепта и дръжте под ръка малко пресни плодове, които да украсите в края. Ще приготвим десерта си с кафе и вече не се притеснявайте за диетата.
- 2 супени лъжици разтворимо кафе
- 5 Яйчни белтъци
- 150 милилитра вода
- 1 чаена лъжичка течен подсладител
- канела на прах
Как ще направим a микровълнова кафе флан Под ръка трябва да имате безопасна за микровълнова фурна купа. Така че, избройте това заедно с останалите изброени съставки. Имайте предвид, че можете да използвате нормално или безкофеиново кафе, това е напълно на вкус.
Поставете разтворимото кафе в купата и постепенно добавяйте белтъците при разбъркване. Проверете дали кафето е напълно разтворено и няма бучки в тази първа смес.