Фитнес, направен по мярка за XL хора в Богота
XL Club предлага забавно, неосъждащо място за упражнения на хора с наднормено тегло.
Мислейки за място, където хората с наднормено тегло няма да се чувстват неудобно, Луди Гонсалес, 48-годишна бизнесдама от Богота, създаде фитнес зала XL Club.
„Анализирахме тенденциите и разбрахме, че например има фитнес зали само за жени, тъй като на традиционно място те често се чувстват много наблюдавани и смятахме, че хората с наднормено тегло могат да се чувстват по същия начин във всяка фитнес зала“, казва той. Гонсалес, който отне година проучване, за да прецизира концепцията за фитнес зала „XL“.
След консултация с лекари, диетолози и хора със затлъстяване, той стигна до заключението, че хората с наднормено тегло се отказват много бързо от упражненията поради неудобството от излагането на телата си. Бизнес дамата и нейните сътрудници също анализираха цифрите: през 2014 г. имаше повече от 1,9 милиона души на възраст над 18 години със затлъстяване, според данни на Световната здравна организация (СЗО), а в Колумбия беше разкрито последното хранително положение на Националното проучване че повече от половината колумбийци (51 процента) са със затлъстяване.
„Те са хора с ограничения в модата, здравето, мобилността и упражненията. Ето защо исках да създам пространство, проектирано специално за тях ”, казва Гонсалес.
При влизане в XL Club всеки човек получава медицинска оценка и консултации с диетолога, обучителя и готвача.
„Главният готвач ги учи на вкусни и забавни ястия, които могат да приготвят сами вкъщи“, казва собственикът на мястото.
Ястията са богати на протеини, растителни или животински и растителни и са с ниско съдържание на мазнини. Те използват захари и нерафинирани и нискокалорични брашна, а напитките са натурални сокове, плодови шейкове („смутита“) или натурални чайове.
XL Club не е предназначен да бъде просто поредната фитнес зала, а по-скоро основна част от начина на живот на своите клиенти. Нито е сред целите му да постигне 90-60-90 тела. „Искаме да променим навиците, а не хората. Искаме те да приемат тялото, което имат, и да работят, за да бъдат здрави, като се започне от любов към себе си ", казва Адриана Серна," треньорката "на фитнеса (мотиватор).
Работа по поръчка
Обучението има за цел да работи усърдно, но без да изтощава хората и най-вече да ги мотивира да упорстват, казва Антонио Санчес, един от треньорите.