Финалът на Ролан Гарос 2019 Рафа Надал и тайната на неговата съпротива датират в мачовете на всеки 40
Двамата финалисти имат ключ към успеха в диетата си. Рафа премина от поглъщането на енергийни барове до дати, докато Доминик Тийм приключи през 2014 г. с четири килограма наднормено тегло. Той стана конкурентен и в турнири не изоставя суши диетата си.
Надал започна да практикува усъвършенстване на мускулите през същия сезон. Целта беше ясна: за да продължи кариерата си, той трябваше да претърпи по-малко наранявания и следователно долната част на тялото не трябваше да страда толкова много. Той отслабна и започна диета, базирана на ориз, зеленчуци, риба и черупчести мекотели. Испанецът, който има силно спиране на ахилесовата пета за ставите и особено за коленете си, трябваше да разтовари баласта и да се движи по-бързо
Днес най-добре пазената тайна на Надал е в раницата, която носи на пистата. Датите там никога не липсват. 17-хилядният шампион винаги ги носи в чантата си и ги консумира на почивки. "Те имат незабавен ефект върху тялото и не засягат стомаха. Например енергийните барове, които взех, понякога не харесваха, защото са с различен вкус и има риск да ви накарат да се почувствате зле. Това не се случва с дати ", обяснява Анхел Руис Которо, лекар на испанската федерация по тенис, преместен в Париж и който е и личен лекар на новия финалист в Париж.