Филми на ужасите, които ще ви накарат да отслабнете
Ето списъка с 10 филма, които ще ви накарат да изгорите много калории
Да, прочетохте правилно, по това време на Хелоуин можем да направим маратон от филми на ужасите и случайно да отслабнем само като ги гледаме, освен това на тези празненства най-малко мислим за диетата и упражненията.
Според група изследователи от Университета на Уестминстър, в Обединеното кралство, гледането на филм на ужасите изгаря същото количество калории като 30-минутна разходка.
Според специалистите, когато има ускорение на пулса, сърдечната честота се увеличава и следователно се увеличава консумацията на кислород отвън и изхвърлянето на въглероден диоксид.
Поради произведените физиологични промени има освобождаване на адреналин (като следствие от страха), което увеличава стреса на тялото и по този начин намалява апетита и увеличава активността на основния метаболизъм.
За да работи методът, дори изследователите са предложили списък, който според тях е този, който ще ни накара да изгорим най-много калории в сравнение с други.
Така че сега знаете, подгответе пуканките си и започнете да „се наслаждавате“ на ужасяващите си филми и не забравяйте, че колкото повече страх, толкова по-голяма е загубата на тегло.
Засега ето списъкът на филмите и някои синопсиси от тях, на които да се насладите на Хелоуин и да стартирате вашия маратон на „терор“.
1) "Блестящият" (184 калории)
Един от големите филми на ужасите на всички времена, базиран на либретото на романа на Стивън Кинг. Джак Никълсън в ролята на живота си, играе Джак Торанс, който пристига в елегантен и изолиран хотел, хотел Overlook, като пазач през месеците, когато е затворен, заедно със съпругата и сина си, където лудост и убийство ще се преплитат.