Фибромиалгия и диетични ключове за живот без болка
Може ли фибромиалгията да се подобри с диета и диетично лечение?
Това е въпрос, който често ми задават.
Реалността е, че ако страдате от фибромиалгия, сте изправени пред сложно заболяване, тъй като в момента произходът му не е известен.
Също така няма ефективно лекарство, което да го излекува, а тези, които съществуват, не без странични ефекти, са насочени само към смекчаване на симптомите, особено за подпомагане на контрола на болката.
За съжаление науката все още не е намерила отговорите за този болезнен здравословен проблем, който засяга повече от 5% от населението, повечето от тях жени.
Като не знаем истинските му причини, не е ясно кой специалист трябва да го лекува, което причинява конфликт между ревматолози, невролози и травматолози.
В същото време фигурата на психолога и диетолога в мултидисциплинарните екипи от здравни специалисти, които лекуват това заболяване, набира все повече сила и значение.
Поради нейните симптоми и болката, която причинява, в момента съществуват различни хипотези и са възникнали всякакви лечения, които много пъти, както при чудодейните диети за отслабване, далеч не са истинска и ефективна помощ за пациента.
Във всеки случай, както при всяко хронично заболяване, можете да се подобрите, да се научите да управлявате по-добре болката и да получите качество на живот.
Фибромиалгия, храна и диета
Проблемът на фибромиалгията във връзка с храната и диетата е, че пациентите нямат, веднъж диагностицирани, персонализиран режим на диетично лечение. Поради тази причина правилният хранителен хранителен подход е важен, тъй като това се случва при голям брой заболявания.
На фибромиалгия и диета Написани са стотици неща, повечето пъти неверни, двусмислени или неефективни. Много от тях обещават излекуването на болестта чрез храна.
Например, съществуват рестриктивни анти-фибромиалгични диети за подобряване на болката или ненаучни връзки на хранителни алергии и фибромиалгия, хранителна чувствителност или непоносимост, диети по кръвна група, магнезиеви добавки, колаген, дао и фибромиалгия и др.
От моя опит и при липса на наука, която напредва с по-разкриващи изследвания от настоящите, разбирам, че хранителният и диетичен подход към фибромиалгията е интересен стълб и трябва да се вземе предвид при лечението.
Моят холистичен подход се основава на прилагането на стратегиите, които работят за по-голямата част от пациентите и позволяват по-голямо управление на стреса и болката.
Днес към храненето и храненето при фибромиалгия трябва да се подходи като още един начин за действие и че със здрав разум е необходимо да се предлагат на пациентите адаптирани насоки, които помагат за подобряване на болката и качеството на живот.
Фибромиалгия и диета: 4-те ключа за живот без болка
Ето няколко дететико-хранителни и психологически ключове че кандидатствам успешно с моите пациенти. Те могат да ви помогнат да подобрите огнището на болка и да намалите страданието и дискомфорта си.
За съжаление днес има много хора и техните семейства, които живеят дезориентирани преди този здравословен проблем.
И изглежда, че това ще стане повече.
Като диетолог всеки месец получавам десетки съобщения от засегнати хора с молба за насоки по този въпрос.
По тази причина искам да обясня повече за подхода, който прилагам въз основа на моя професионален опит. Въпреки че е удобно да персонализирате лечението, това, което представям по-долу, е като помощ и насоки:
Ключ 1. Работа върху психологическия аспект на заболяването
Както при всяка патология, психологическият аспект е измерение, на което трябва да се обърне внимание. В този ред препоръчвам работа с когнитивна психология.
Когнитивната психология може да помогне на пациента да сведе до минимум стреса си и да го има ресурси за управление на вашата болка. Според моя опит страданието на пациента може да влоши симптомите им и да влоши болката.