Фентермин за ползи за отслабване, странични ефекти и дозировка - начин на живот
Докато балансираната, нискокалорична диета и редовните упражнения са крайъгълните камъни на загубата на тегло, някои лекарства могат да служат като мощни добавки.
Едно такова лекарство е фентермин, едно от най-популярните лекарства за отслабване в света.
Доказано е, че е ефективен за краткосрочно отслабване, когато се използва заедно с нискокалорична диета и упражнения.
Използването на фентермин за отслабване обаче не е без рискове и странични ефекти.
Тази статия обяснява всичко, което трябва да знаете за фентермина, включително ползите от него, дозировките и възможните странични ефекти.
Какво е фентермин?
Phentermine е лекарство за отслабване с рецепта.
Той е одобрен от FDA през 1959 г. за краткосрочна употреба до 12 седмици за хора на възраст над 16 години (1).
През 90-те години фентерминът се комбинира с други лекарства за отслабване. Тази комбинация от лекарства обикновено се наричаше fen-phen.
След съобщения за значителни сърдечни проблеми при потребителите, FDA припомни другите две лекарства, използвани при лечението, фенфлурамин и дексфенфлурамин (2).
Phentermine се продава под търговските марки Adipex-P, Lomaira и Suprenza или можете да го намерите в комбинация с лекарства за отслабване като Qsymia.
Това е контролирано вещество поради химическите си прилики със стимуланта амфетамин, поради което се предлага само по лекарско предписание.
Вашият лекар може да Ви предпише фентермин, ако сте със затлъстяване, което означава, че индексът на телесна маса (ИТМ) е по-голям или равен на 30.
Може да се предписва и ако имате наднормено тегло с ИТМ по-голямо или равно на 27 и имате поне едно състояние, свързано с теглото, като високо кръвно налягане, висок холестерол или диабет тип 2 (3, 4, 5).
Как работи?
Фентерминът принадлежи към клас лекарства, наречени "анорексици", известни също като подтискащи апетита.
Приемът на фентермин помага за потискане на апетита, ограничавайки броя на калориите, които ядете. С течение на времето това може да доведе до загуба на тегло.
Докато точните механизми зад ефектите на фентермин за понижаване на апетита остават неясни, се смята, че лекарството действа чрез увеличаване на нивата на невротрансмитери в мозъка ви (6, 7).
Невротрансмитерите са химически пратеници на тялото ви и включват норепинефрин, серотонин и допамин.
Когато нивата на тези три химикала се повишат, чувството ви на глад намалява.
Можете обаче да развиете толерантност към ефектите на фентермин, потискащи апетита, в рамките на няколко седмици. В този случай не трябва да увеличавате дозата на лекарството, а да спрете да го използвате изцяло.
Ефективен за отслабване
Няколко клинични проучвания показват, че фентерминът може да увеличи загубата на мазнини.
Средната загуба на тегло, очаквана при употребата на фентермин, е 5% от първоначалното ви телесно тегло. За 12 седмици обаче може да достигне до 10%. Това се равнява на загуба на тегло от 10 до 20 паунда (4,5–9 кг) за човек с тегло от 200 паунда (90,7 кг) (8).
В мета-анализ на шест проучвания, хората, приемащи средната доза от 27,5 mg фентермин в продължение на 13 седмици, са загубили средно 13,9 паунда (6,3 кг) в сравнение с 6,2 паунда (2,8 кг) в плацебо групите (9).
Въпреки че е доказано, че фентерминът е ефективен за отслабване, той може да работи по-добре, когато се комбинира с топирамат (10).
Топираматът е лекарство, което се използва само за лечение на припадъци, но подобно на фентермин има свойства да намалява апетита (11, 12, 13).
Топирамат и фентермин са комбинирани лекарства, продавани под марката Qsymia.
В сравнение с три други често предписвани лекарства за отслабване, комбинацията от фентермин и топирамат е свързана с най-висок шанс за загуба на поне 5% от първоначалното телесно тегло (14).
Освен това изследванията показват, че комбинацията от фентермин и топирамат е най-ефективното лекарство за отслабване до момента, като хората постигат средна загуба на тегло от 21,6 паунда (9,8 кг) след приемане на максималната доза за една година (петнадесет).