Фаза на учене за ядене на атака и често задавани въпроси (3)

Четвъртък, 4 август 2011 г.

Фаза на атака и често задавани въпроси (3)

Мазнините се разграждат до свободни мастни киселини (AGL) и тези в излишък пораждат кетонни тела, които мозъкът използва като хранително вещество, ако няма достатъчно глюкоза. (Www.vitonica.com) "
Не е необходимо да влизате в кетоза, за да отслабнете, можете да изгаряте мазнини, без да сте в това състояние. Но не е опасно, ако е за кратък период от време. Вземете овесените трици и изпийте поне литър и половина вода, за да излезете от това състояние.
Важно е да знаете, че лошият вкус в устата ви може да се дължи на белтъчни остатъци и не е задължително да сте влезли в кетоза.
Състоянието на кетоза не е препоръчително или необходимо за диетата. И това твърдение не е мое, а от д-р Дюкан чрез коучинг.

---